La beauté du corps alliée à la beauté de l'âme
" J'améliore mes relations !"
Vous vous retrouvez coincé dans des schémas répétitifs, que ce soit dans votre vie professionnelle ou personnelle ?
Faites-vous face à des déceptions amoureuses constamment ? Des relations toxiques ?
Est-ce que vous vous sabotez involontairement ?
" J'AMÉLIORE MES RELATIONS " est fait pour vous !
Vous vous posez des questions sur vos habitudes, votre mode de vie et façons d’être car ceux-ci ne vous permettent d’atteindre vos objectifs ou d’avoir des relations saines et épanouissantes ?
Il est peut-être temps de faire une introspection approfondie.
Ces questions peuvent souvent être difficiles à aborder en raison du manque de perspective, d’objectivité ou de connaissances. C’est là qu’un coaching court peut vous offrir un regard extérieur qui vous aidera à améliorer ou à changer certains aspects de votre vie pour une harmonie encore plus grande.
Actuellement...
Vous rencontrez toujours le même type de personne
Peu importe vos efforts pour essayer de faire différemment à chaque fois, vous finissez toujours par tomber sur les mêmes profils d’amis, de partenaires ou de collègues.
Vous enchaînez les relations avec des personnes toxiques
Vous avez du mal à identifier les personnes qui sont bénéfiques pour vous par rapport à celles qui exploitent vos points sensibles. Vous attirez régulièrement des individus manipulateurs, narcissiques, abusifs et d’autres personnalités toxiques.
Vous observez des schémas répétitifs
dans vos comportements et attitudes, quel que soit le domaine de vie.
Vous êtes conscient(e) de certains traits de caractère
Vous êtes conscient de vos défauts, mais il peut vous arriver parfois d’avoir du mal à garder votre calme. Il peut arriver que vous vous emportiez verbalement ou physiquement, pour ensuite le regretter.
Vous avez des relations conflictuelles avec les autres.
Vous rencontrez des difficultés pour trouver la paix dans vos relations. Vous êtes souvent en conflit avec les autres et avez du mal à établir des relations harmonieuses qui vous apportent du réconfort et vous permettent de vous épanouir. Vous êtes malheureux dans votre relation avec les autres ou avec vous-même
Vous ne vous respectez pas assez
vous avez du mal à dire non ou à poser vos limites. Vous avez des difficultés à refuser ou à établir vos limites, à vous faire respecter. Vous rencontrez des problèmes pour vous affirmer face aux autres ou vous éprouvez des difficultés à le faire.
Vous aimeriez....
Mettre un terme aux relations amoureuses toxiques.
Vous êtes conscient de ce qui est bénéfique pour vous et vous ne tolérez plus les personnes qui drainent votre énergie.
Savoir reconnaître les personnes toxiques pour ne plus les laisser entrer dans votre vie.
Vous êtes capable de repérer les "signaux d'alarme" et vous décidez désormais de prendre une direction opposée lorsque vous les identifiez !
Apprendre à poser vos limites et ne pas avoir peur de dire non.
Vous montrez votre assurance, vous connaissez votre valeur et les autres en sont désormais conscients.
Vous affirmer davantage
Vous avez une meilleure compréhension de vous-même, de votre identité, et vous n'avez plus peur d'exprimer votre point de vue.
Avoir de meilleures relations avec votre entourage, quel que soit le domaine de vie.
En comprenant davantage les dynamiques qui entourent vos relations, vous avez réussi à améliorer vos rapports avec vos proches.
Mieux vous comprendre : pourquoi vous agissez de cette manière, ce qui vous pousse
Le fait de revenir en arrière permet de comprendre ce que vous recherchiez pour apaiser votre enfant intérieur. Maintenant, vous comprenez mieux certaines réactions que vous avez eu ou que vous avez.
Cultivez l'amour de soi et des autres et développer une intelligence émotionnelle accrue.
Apporter de la lumière sur soi-même permet de mieux se connaître, de se pardonner et de se permettre de s'aimer à nouveau. En développant votre compréhension de vous-mêmes, vous développerez une meilleure empathie et intelligence émotionnelle envers les autres.
Inspirez vos proches grâce à votre évolution personnelle.
Les relations fonctionnent souvent de manière réciproque. Apprendre à remettre en question, à mieux se connaître et à améliorer son bien-être peut également influencer et inspirer les personnes proches de vous.
Participer à l’amélioration de l’humanité, car pour changer le monde, il faut d’abord se changer soi-même.
Selon une étude, il est assez ironique de constater que les gens sont plus préoccupés par la santé mentale de leur voisin que par la leur. Pourtant, si chacun prend soin de lui-même en premier lieu, nous pourrions élever le niveau de conscience de l'humanité. Il est essentiel de travailler sur soi afin de ne pas transmettre inutilement à autrui, y compris à nos enfants, les blessures qui relèvent de notre responsabilité de guérison.
Prendre du recul, analyser et mieux comprendre.
C'EST Ce que je vous propose
avec le coaching
“J’AMÉLIORE MES RELATIONS “
Mieux comprendre ce qui nous pousse à agir de cette manière, ou ce qui nous attire vers le même type de personne.
Avant de se lancer dans une transformation de soi, il est essentiel de comprendre où l’on se trouve actuellement. Se lancer dans un travail sur soi peut être intimidant, voire effrayant.
” J’AMÉLIORE MES RELATIONS” peut être ce premier pas vers ce travail pour vous.
Ce coaching court permet de prendre du recul et de mieux comprendre les événements qui se déroulent et les dynamiques qui les accompagnent.
L’objectif est de prendre conscience et de mettre en lumière nos attitudes, comportements et croyances qui peuvent potentiellement nous freiner dans la vie, sans que nous nous en rendions compte.
Cela vous permettra de commencer à vous libérer des relations toxiques ou des schémas répétitifs, afin de pouvoir entrer dans une nouvelle dynamique et instaurer un nouveau cercle vertueux dans votre vie.
En prenant le temps de réfléchir à ces questions et en vous engageant dans ce processus d’auto-analyse, vous pourrez découvrir de nouvelles perspectives, identifier les domaines où vous pouvez vous améliorer et ainsi vous ouvrir à de nouvelles opportunités de croissance personnelle et de bonheur.
Cela vous permettra de :
- Mieux comprendre ce qui se passe dans votre vie
- Identifier les comportements toxiques, tant chez vous que chez les autres
- Éviter de vous engager dans des relations toxiques
- Retrouver une plus grande tranquillité d'esprit
- Développer une meilleure connaissance et conscience de soi-même
-
Cultiver une relation plus sereine avec vous-même et les autres
Cela vous permettra de :
- Mieux comprendre ce qui se passe dans votre vie
- Identifier les comportements toxiques, tant chez vous que chez les autres
- Éviter de vous engager dans des relations toxiques
- Retrouver une plus grande tranquillité d'esprit
- Développer une meilleure connaissance et conscience de soi-même
-
Cultiver une relation plus sereine avec vous-même et les autres
Comment se déroule un coaching
“ J’améliore mes relations " ?
Le coaching individuel adopte une approche holistique visant à vous accompagner dans votre développement personnel.
Il comprend plusieurs étapes importantes pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Tout d’abord, nous commençons par dresser un état des lieux de vos différentes relations dans les différents domaines de votre vie. Cela nous permettra de mieux comprendre vos besoins et de déterminer ce que vous souhaitez obtenir précisément grâce au coaching.
Ensuite, nous identifions ensemble les schémas répétitifs, les réactions aux anciens traumatismes, les conditionnements et les croyances qui influencent votre vision des relations avec autrui et de l’amour en général.
Nous examinons également, dès le départ, vos grandes expériences de vie qui vous ont forgé, en revenant également sur votre enfance pour mieux comprendre les racines et les origines de certains de vos comportements, croyances et réactions.
Dans un deuxième temps, nous analysons comment le passé et le présent s’imbriquent, apportant ainsi de la lumière et de la conscience sur de nombreux éléments.
Mettre en lumière signifie aussi mettre en avant nos zones d’ombre, celles qui sont cachées, celles que l’on ne veut pas voir ou que l’on tente de dissimuler, mais qui sont bien présentes malgré tout.
Ce travail est important car ce sont dans vos zones d’ombre que se cachent vos véritables problématiques.
Enfin, nous travaillons sur tout ce qui a été mis en lumière et conscientisé, afin de vous libérer des anciens schémas et d’adopter de nouveaux modes de fonctionnement qui vous correspondent, qui sont plus adaptés à votre vie d’adulte et qui vous permettront d’atteindre de nouveaux niveaux de bien-être, d’épanouissement personnel et par conséquent, de meilleures relations avec votre entourage
MA VISION
pour le coaching
“J’AMÉLIORE MES RELATIONS “
Ce qui nous était utile quand nous étions jeunes peuvent nous pèser aujourd’hui.
Nous n’avons plus besoin d’être aimés et acceptés de la même manière qu’à l’époque de notre enfance.
Certaines stratégies ” de survie ” étaient efficaces lorsque nous étions enfants, mais elles nous desservent aujourd’hui.
Notre identité s’est construite inconsciemment jusqu’à l’âge de nos 7 ans.
Seulement 7 ans.
Tout le reste s’est ensuite été construit sur cette base.
C’est pourquoi un travail sur l’enfance, quelle que soit la problématique, est indispensable dans le développement de l’adulte. De nombreux de nos schémas et conditionnements ne sont que des héritages familiaux non déconstruits.
De nombreux adultes aujourd’hui ne sont en réalité que de grands enfants. Ils continuent souvent de poursuivre, de la mauvaise manière, après les choses qu’ils n’ont pas eues lorsqu’ils étaient jeunes.
Quand le passé impacte le présent...
Vos relations amoureuses toxiques, les conflits permanents avec les autres, l’incapacité à dire non, le manque de confiance en soi, etc, toutes ces problématiques trouvent leur origine dans l’enfance et les expériences de vie qui ont suivi.
C’est pourquoi, lors de mes coachings, je travaille autant sur le présent que sur le passé de la personne.
Pour devenir qui nous sommes et avoir des relations qui nous correspondent, il est indispensable de se défaire du faux-self qui nous a permis de “survivre” à l’enfance, qui nous a permis d’être aimé et accepté au sein de la famille.
Un travail de déconditionnement familial est donc entrepris, ainsi qu’un travail sur votre état d’esprit et vos croyances. Étant donné que de nombreuses choses sont interconnectées, j’ai adopté plusieurs approches pour vous aider à établir des relations saines et épanouissantes.